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Saúde e Bem-estar no Pós Parto
As primeiras semanas de Pós Parto são um conjunto de desafios e aventuras diárias e vividas com muita intensidade que as recém mamas não estão focadas nelas próprias.
Porem quando tudo se começa a tornar numa rotina mais calma as mamas começam a centrar-se mais nelas e no seu corpo que sofreu alterações durante 9 meses e que estas não revertem da noite para o dia.
Para algumas recém mamas esta regressão lenta, o aumento de peso, a aparecimento de estreias, celulite, retenção de líquidos, dores e desconfortos ou mesmo "as ancas mais largas" pode tornar-se stressante ou mesmo causar frustração.
Barrigas na Água oferece um conjunto de serviços de massagens para ultrapassar esta etapa de forma mais calma e serena assim como "dar uma mãozinha" para acelerar o processo. Confira e escolha. Não sabe qual a melhor para si, as nossas fisioterapeutas apos uma avaliação podem ajuda-la.
Drenagem Linfática Manual
É uma massagem de pressões suaves, lentas e intermitentes, que segue o trajeto do sistema linfático de
forma a estimular a libertação do excesso de líquidos e toxinas que permanecem nos tecidos debaixo da pele.
Ajuda a desintoxicar o corpo, a estimular o sistema imunológico, a aumentar o metabolismo e facilita o
retorno à forma física anterior pois remodela o corpo da mãe.
Em caso de parto vaginal pode ser realizada logo apos o nascimento do bebe. Mamas que foram submetidas a uma cesariana deve aguardar 15 dias de pós parto.
Para alem de terapêutica esta massagem é extremamente relaxante para a mama proporcionando bem estar físico e emocional e consequentemente benéfico para o bebé.
Benefícios:
- Diminuição da retenção de líquidos;
- Previne e combate as varizes, caimbras e sensação de pernas cansadas;
- Combate à celulite e estrias;
- Melhoria da nutrição e oxigenação das células aumentando a imunidade do organismo.
É um dos tratamentos mais recomendados porem esta massagem deve ser realizada por um profissional com conhecimento profundo da anatomia e fisiologia do sistema linfático, bem como das alterações que acontecem no corpo da mulher durante a gravidez, parto e pós parto.
Nas Barrigas na Água quem realiza estas massagens são exclusivamente fisioterapeutas.
Onde?
Em sua casa: Poderá usufruir das nossas sessões na sua própria casa.
Em clínica: Venha ter connosco às nossas instalações.
Com prescrição médica para a fisioterapia e recibo da Barrigas na Água poderá pedir o reembolso junto do seu seguro.
Material?
Barrigas na Água disponibiliza e leva o material necessário.
Massagem da Cicatriz após Cesariana
Por inúmeros motivos ha mamas que foram submetidas a uma cesariana.
Consequentemente fica uma cicatriz com cerca de 8 a 10cm na parte inferior do abdómen.
Durante o processo de cicatrização existe a formação de tecido cicatricial à base de colagénio mas muito menos flexível, consequentemente, existe um deficit de aporte sanguíneo ao tecidos
na zona intervencionada resultando uma diminuição da mobilidade dos tecidos e da sensibilidade da região, que por vezes pode-se traduzir em fibroses ou queloides.
Alem da cicatriz visível também é importante salientar que a parede uterina está a passar pelo mesmo processo de cicatrização.
Esta comprovado que cicatrizes não tratadas, aderências nos tecidos estão muitas vezes interligado a dores lombares, dores ciáticas e disfunções do pavimento pélvico.
Assim sendo esta massagem devera ser realizada por um profissional com conhecimento profundo da anatomia e fisiologia do sistema linfático, bem como das alterações que acontecem no corpo da mulher durante a gravidez, parto e pós parto. Devera ser ensinado à recém mama que técnicas podem usar para melhorar a cicatrização das mesmas.
Onde?
Em sua casa: Poderá usufruir das nossas sessões na sua própria casa.
Em clínica: Venha ter connosco às nossas instalações e faça uma avaliação.
Com prescrição médica para a fisioterapia e recibo da Barrigas na Água poderá pedir o reembolso junto do seu seguro.
Material?
Barrigas na Água disponibiliza e leva o material necessário.
Massagem Anti Celulite
Durante a gravidez existe um aumento na produção do estrogénio que é a hormona
feminina responsável pela distribuição de células de gordura no nosso corpo.
Como a produção de hormonas durante a gravidez é muito acima do normal, o corpo ira
acumular nas áreas mais propensas a depositar gorduras localizadas fazendo obstruir o
sistema linfático e enfraquecendo os tecidos que faz aparecer a celulite, maioritariamente
na zona abdominal, ancas, coxas e nádegas.
A massagem Anti Celulite é uma massagem profunda, na camada de tecido adiposo por baixo da pele de forma a combater a celulite, favorecendo a eliminação de gorduras localizadas, contribuindo para a diminuição do volume e aumento da tonificação muscular.
Esta massagem pode causar alguma dor, uma vez que é rápida e profunda sofre uma área ou zona que esta inflamada, consequentemente poderá a zona ficar dorido uma a dois dias.
Esta massagem tem como benefícios:
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Aumenta circulação sanguínea e linfática local
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Estimula a eliminação de toxinas
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Diminui o volume
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Tonifica os tecidos
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Elimina nódulos de gordura
Para melhor resultados ao nível da celulite e gordura localizada recomenda-se a realização de um conjunto de tratamentos: Drenagem Linfática Manual + Massagem Anti Celulite + Mesoterapia Homeopática.
Onde?
Em sua casa: Poderá usufruir das nossas sessões na sua própria casa.
Em clínica: Venha ter connosco às nossas instalações.
Material?
Barrigas na Água disponibiliza e leva o material necessário.
Massagem de Relaxamento
Com o corpo a voltar ao normal de forma progressiva e lenta, as recém mamas ainda
tem de se debater com alterações hormonais e emocionais, pela privação de sono e stress
relacionado com os cuidados ao bebe.
Este conjunto de fatores podem ser refletidos em dores principalmente na coluna, tensão
muscular, cansaço e ansiedade.
Benefícios desta massagem:
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Reduz stress e promove relaxamento profundo;
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Propicia, com o toque acolhedor, suporte emocional e conforto;
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Reduz e alivia dores nas articulações, nos músculos causadas pelas alterações na postura, fraqueza muscular, tensões e ganho de peso;
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Melhora postura e caibras;
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Atua diretamente sobre o sistema nervoso melhorando o sono, a digestão e regula os movimentos intestinais;
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Melhora a circulação sanguínea e estimula o sistema linfático (edemas e varizes);
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Ajuda a estimular os sistema ganglionar, o que estabiliza as hormona;
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Menor fadiga, aumento da energia.
Porque não reservar para si ou oferecer um momento de descontração e relaxamento nesta maravilhosa etapa afastando o stress do dia-a-a-dia afim de diminuir e evitar a ansiedade.
Onde?
Em sua casa: Poderá usufruir das nossas sessões na sua própria casa.
Em clínica: Venha ter connosco às nossas instalações.
Material?
Barrigas na Água disponibiliza e leva o material necessário.
