Saúde e Bem-estar no Pós Parto

As primeiras semanas de Pós Parto são um conjunto de  desafios e aventuras  diárias  e vividas com muita intensidade que as recém mamas não estão focadas nelas próprias.

 

Porem quando tudo se começa a tornar numa rotina mais calma as mamas começam a centrar-se mais nelas e no seu corpo que sofreu alterações durante 9 meses e  que estas não revertem da noite para o dia.

 

Para algumas recém mamas esta regressão lenta, o aumento de peso, a aparecimento de estreias, celulite, retenção de líquidos, dores e desconfortos ou mesmo "as ancas mais largas" pode tornar-se stressante ou mesmo causar frustração.

 

Barrigas na Água oferece um conjunto de serviços de massagens para ultrapassar esta etapa de forma mais calma e serena assim como "dar uma mãozinha" para acelerar o processo. Confira e escolha. Não sabe qual a melhor para si, as nossas fisioterapeutas apos uma avaliação podem ajuda-la.

Drenagem Linfática Manual

É uma massagem de pressões suaves, lentas e intermitentes, que segue o trajeto do sistema linfático de

forma a estimular a libertação do excesso de líquidos e toxinas que permanecem nos tecidos debaixo da pele.

Ajuda a desintoxicar o corpo, a estimular o sistema imunológico, a aumentar o metabolismo e facilita o

retorno à forma física anterior pois remodela o corpo da mãe.

 

Em caso de parto vaginal pode ser realizada logo apos o nascimento do bebe. Mamas que foram submetidas a uma cesariana deve aguardar 15 dias de pós parto.

Para alem de terapêutica esta massagem é extremamente relaxante para a mama proporcionando bem estar físico e emocional e consequentemente benéfico para o bebé.

Benefícios:

       - Diminuição da retenção de líquidos;

       - Previne e combate as varizes, caimbras e sensação de pernas cansadas;

       - Combate à celulite e estrias;

       - Melhoria da nutrição e oxigenação das células aumentando a imunidade do organismo.

É um dos tratamentos mais recomendados porem esta massagem deve ser realizada por um profissional com conhecimento profundo da anatomia e fisiologia do sistema linfático, bem como das alterações que acontecem no corpo da mulher durante a gravidez, parto e pós parto.

Nas Barrigas na Água quem realiza estas massagens são exclusivamente fisioterapeutas.

Onde?

Em sua casa: Poderá usufruir das nossas sessões na sua própria casa.

Em clínica: Venha ter connosco às nossas instalações.

                                  

                                      Com prescrição médica para a fisioterapia e recibo da Barrigas na Água poderá pedir o reembolso junto do seu seguro.

 

Material?

Barrigas na Água disponibiliza e leva o material necessário.

 

Massagem da Cicatriz após Cesariana

 

Por inúmeros motivos ha mamas que foram submetidas a uma cesariana.

Consequentemente fica uma cicatriz com cerca de 8 a 10cm na parte inferior do abdómen.

Durante o processo de cicatrização existe a formação de tecido cicatricial à base de colagénio mas muito menos flexível, consequentemente, existe um deficit de aporte sanguíneo ao tecidos

na zona intervencionada resultando uma diminuição da mobilidade dos tecidos e da sensibilidade da região, que por vezes pode-se traduzir em fibroses ou queloides.

Alem da cicatriz visível também é importante salientar que a parede uterina está a passar pelo mesmo processo de cicatrização.

Esta comprovado que cicatrizes não tratadas, aderências nos tecidos estão muitas vezes interligado a dores lombares, dores ciáticas e disfunções do pavimento pélvico.

Assim sendo esta massagem devera ser realizada por um profissional com conhecimento profundo da anatomia e fisiologia do sistema linfático, bem como das alterações que acontecem no corpo da mulher durante a gravidez, parto e pós parto. Devera ser ensinado à recém mama que técnicas podem usar para melhorar a cicatrização das mesmas.

 

Onde?

Em sua casa: Poderá usufruir das nossas sessões na sua própria casa.

Em clínica: Venha ter connosco às nossas instalações e faça uma avaliação.

                       

                     Com prescrição médica para a fisioterapia e recibo da Barrigas na Água poderá pedir o reembolso junto do seu seguro.

 

Material?

Barrigas na Água disponibiliza e leva o material necessário.

Massagem Anti Celulite

Durante a gravidez existe um aumento na produção do estrogénio que é a hormona

feminina responsável pela distribuição de células de gordura no nosso corpo.

Como a produção de hormonas durante a gravidez é muito acima do normal, o corpo ira

acumular nas áreas mais propensas a depositar gorduras localizadas fazendo obstruir o

sistema linfático e enfraquecendo os tecidos que faz aparecer a celulite, maioritariamente

na zona abdominal, ancas, coxas e nádegas.

A massagem Anti Celulite é uma massagem profunda, na camada de tecido adiposo por baixo da pele de forma a combater a celulite, favorecendo a eliminação de gorduras localizadas, contribuindo para a diminuição do volume e aumento da tonificação muscular.

Esta massagem pode causar alguma dor, uma vez que é rápida e profunda sofre uma área ou zona que esta inflamada, consequentemente poderá a zona ficar dorido uma a dois dias.

Esta massagem tem como benefícios:

  • Aumenta circulação sanguínea e linfática local

  • Estimula a eliminação de toxinas

  • Diminui o volume

  • Tonifica os tecidos

  • Elimina nódulos de gordura

Para melhor resultados ao nível da celulite e gordura localizada recomenda-se a realização de um conjunto de tratamentos: Drenagem Linfática Manual + Massagem Anti Celulite + Mesoterapia Homeopática.

Onde?

Em sua casa: Poderá usufruir das nossas sessões na sua própria casa.

Em clínica: Venha ter connosco às nossas instalações.

Material?

Barrigas na Água disponibiliza e leva o material necessário.

 

Massagem de Relaxamento

Com o corpo a voltar ao normal de forma progressiva e lenta, as recém mamas ainda

tem de se debater com alterações hormonais e emocionais, pela privação de sono e stress

relacionado com os cuidados ao bebe.

Este conjunto de fatores podem ser refletidos em dores principalmente na coluna, tensão

muscular, cansaço e ansiedade. 

Benefícios desta massagem:

  • Reduz stress e promove relaxamento profundo;

  • Propicia, com o toque acolhedor, suporte emocional e conforto;

  • Reduz e alivia dores nas articulações, nos músculos causadas pelas alterações na postura, fraqueza muscular, tensões e ganho de peso;

  • Melhora postura e caibras;

  • Atua diretamente sobre o sistema nervoso melhorando o sono, a digestão e regula os movimentos intestinais;

  • Melhora a circulação sanguínea e estimula o sistema linfático (edemas e varizes);

  • Ajuda a estimular os sistema ganglionar, o que estabiliza as hormona;

  • Menor fadiga, aumento da energia.

Porque não reservar para si ou oferecer um momento de descontração e relaxamento nesta maravilhosa etapa afastando o stress do dia-a-a-dia afim de diminuir e evitar a ansiedade.

Onde?

Em sua casa: Poderá usufruir das nossas sessões na sua própria casa.

Em clínica: Venha ter connosco às nossas instalações.

Material?

Barrigas na Água disponibiliza e leva o material necessário.

 

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