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Fisioterapia Saúde e Bem Estar
Massagem para Grávidas
O corpo da grávida sofre inúmeras alterações que por vezes interferem no seu bem estar.
Muitas medidas podem ser tomadas para tentar aliviar esses desconfortos, entre elas:
Massagem de Relaxamento
A Massagem de Relaxamento na Gravidez traz inúmeros benefícios para a grávida, tanto físicos, quanto psicológicos, e não somente para ela como também para o companheiro e filho (feto).
A massagem para a gravida tem de ser uma massagem diferente das demais pessoas. É uma massagem realizada com cuidados especiais e toques suaves, com o objetivo de aliviar dores, diminuir inchaços e auxilia o retorno venoso estimulando a circulação sanguínea e linfática.
Benefícios da Massagem na Gravidez
Vários artigos tem demonstrado os benefícios da massagem na gravidez. Alguns citam apenas a massagem como técnica de relaxamento para a gravida e como forma de diminuir a ansiedade sobre as dores do parto ou qualquer outros medos que a mulher possa ter.
Segundo BECK-GALLAGHER (1997) e BRAND-JAMES (2001) a massagem pode atuar em muitas queixas da gravidez como: cefaleia, azia, edema, dores musculares, fadiga, ansiedade e muitas mais. Também aprimora as relações entre a grávida e seu parceiro, prepara a grávida para o parto e o pós-parto:
1.Reduz stress e promove relaxamento profundo.
2.Propicia, com o toque acolhedor, suporte emocional e conforto.
3.Reduz e alivia dores nas articulações, nos músculos causadas pelas alterações na postura, fraqueza muscular, tensões e ganho de peso.
4.Melhora postura e caibras.
5. Atua diretamente sobre o sistema nervoso melhorando o sono, a digestão e regula os movimentos intestinais.
6. Melhora a circulação sanguínea e estimula o sistema linfático (edemas e varizes).
7. Ajuda a manter a elasticidade da pele (estrias).
8.Promove consciência corporal e relaxamento necessário para um
parto ativo.
9. Ajuda a estimular os sistema ganglionar, o que estabiliza as hormonas;
10 . Menor fadiga, aumento da energia.
Porque não reservar para si ou oferecer um momento de descontração e relaxamento nesta maravilhosa etapa afastando o stress do dia-a-a-dia afim de diminuir e evitar a ansiedade.
Onde?
Em sua casa: Poderá usufruir das nossas sessões na sua própria casa.
Em clínica: Venha ter connosco às nossas instalações e faça uma avaliação.
Material?
Barrigas na Água disponibiliza e leva o material necessário.
Drenagem Linfática Manual
É muito frequente durante a gravidez aparecerem queixas como pernas cansadas, tornozelos e pernas inchados, sensação de formigueiro nas mãos e pés, aparecerem derrames e varizes. Tal ocorre devido as alterações hormonais, posturais e da compressão do útero sobre as principais veias de retorno ao coração, originando uma acumulação de fluídos típica da gravidez, que atinge sobretudo as extremidades do corpo (mãos e pés), fazendo com que inchem ou que sintam formigueiro. A este fenómeno chamamos de Edema Gestacional.
A Drenagem Linfática Manual é a massagem mais segura e eficaz no pré e pós parto para a redução do edema.
É uma massagem de pressões suaves, lentas e intermitentes, que segue o trajeto do sistema linfático
de forma a estimular a libertação do excesso de líquidos e toxinas que permanecem nos tecidos debaixo da pele.
Ajuda a desintoxicar o corpo, a estimular o sistema imunológico e a aliviar a retenção de líquidos. Pode ser
realizada quando o edema está já instalado ou como medida preventiva, principalmente em pessoas que têm já
tendência para retenção de líquidos.
Para alem de terapêutica esta massagem é extremamente relaxante para a gravida proporcionando bem estar físico e emocional e consequentemente benéfico para o bebé.
Benefícios:
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Diminuição da retenção de líquidos;
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Previne e combate as varizes, caimbras e sensação de pernas cansadas;
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Combate à celulite e estrias;
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Melhoria da nutrição e oxigenação das células aumentando a imunidade do organismo.
É um dos tratamentos mais recomendados porem esta massagem deve ser realizada por um profissional com conhecimento profundo da anatomia e fisiologia do sistema linfático, bem como das alterações que acontecem no corpo da mulher durante a gravidez.
Nas Barrigas na Água quem realiza estas massagens são exclusivamente fisioterapeutas.
Onde?
Em sua casa: Poderá usufruir das nossas sessões na sua própria casa.
Em clínica: Venha ter connosco às nossas instalações e faça uma avaliação.
Com prescrição médica para a fisioterapia e recibo da Barrigas na Água poderá pedir o reembolso junto do seu seguro.
Material?
Barrigas na Água disponibiliza e leva o material necessário.